Wir verbringen einen halben Tag zusammen und entwickeln gemeinsam deine Strategie für einen gesunden Neustart
Wir starten den Workshop mit einer Welcome Runde und gehen dann direkt auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein.
Während ich euch durch die Basics einer Healthy-Aging Ernährung führe, kannst du gesunde Snacks vor Ort probieren – die Rezepte erhältst du mit deinem Workbook, um Zuhause direkt loszulegen.
Als Follow Up des Workshops erhält jede Teilnehmerin an ihrem Wunschtermin eine persönliche 1:1 Session (60 Min.), bei der wir konkret an deinem Fahrplan arbeiten.
Während des Workshops teile ich wertvolle Informationen über Lebensmittel und ihre positiven Wirkungen auf unseren Körper mit dir und was meine goldenen Regeln für einen gesunden Lifestyle sind.
Ausserdem bist du als Teilnehmerin Teil der Healthy Aging Community, die sich regelmässsig bei Events, aber auch via WhatsApp-Gruppe austauscht.
Dieser Workshop ist eine Kurzversion meines neuen 7-wöchigen Coachingprogramms “Healthy Aging Code” und gibt einen Einblick in meine Arbeit.
Alle Teilnehmerinnen erhalten 20% Rabatt auf ihre Buchung des Healthy Aging Code-Programms.
Preis: 179 CHF Early Bird (209 CHF Normalpreis) – inkl. aller o.g. Leistungen.
Buchung: Direkt (via Button) oder auch per Email an hello@yavena.ch
**Die Anmeldung erfolgt verbindlich – eine Erstattung ist nicht möglich. Der Platz kann an eine andere Person weitergegeben werden.