Healthy Aging Code Light
Thrive trough healthy routines
„Mein Online-Coachingprogramm für Frauen 35+, die ihren Lifestyle ändern wollen, um gesund älter zu werden.“
7 Wochen, um deinen Körper zu nähren, deine Gewohnheiten zu transformieren und deine Küche aufzufrischen.
In der Light-Version meines Healthy Aging Mastermind Programms zeige ich dir persönliche Routinen, teile praxisnahes Wissen, Erfahrungen und Produkt-Empfehlungen rund um einen gesunden Alltag – sodass du im Anschluss alle notwendigen Tools besitzt, um deine guten Vorsätze umzusetzen.
7 Wochen lang begleite ich dich individuell online auf deinem Weg – mit wöchentlichen Check-Ins und 1:1 Coaching Sessions, WhatsApp-Austausch für deine Fragen sowie virtueller Begleitung in deiner Küche: Kühlschrank-Check und Vorratsschrank-CleanUp sowie Koch- und MealPrep-Sessions.
Genau das Richtige, wenn du ein Online-Hands On-Coaching möchtest, das deine Gesundheit auf das nächste Level hebt und dir genau vermittelt, was du dafür in deinem Alltag brauchst.
Du bist startklar für einen gesunden Lifestyle: Mit einfachen Routinen, leckeren Rezepten und Kitchen Hacks. Damit Ausreden keine Chance mehr haben.
Change your routines, change your life
Online Vorratsschrank-Makeover
Healthy Aging Code Light-Inhalte
Ich begleite dich zu einem gesunden Alltag mit mehr Energie und Wohlbefinden – persönlich und online in deinem Zuhause.
„The only impossible journey is the one you never begin.“
Online Kühlschrank-Check
In 7 Wochen zu deinem gesunden Ich
Du möchtest dich wieder lebendig, kraftvoll und rundum wohl fühlen? Du möchtest deine Ernährung umstellen, deine Gesundheit verbessern und endlich anfangen mit den guten Vorsätzen?
Investiere in dich und dein Wohlbefinden und erschaffe deinen gesunden Alltag – durch individuelles Ernährungscoaching, praxisnahe Einkaufstipps, einen Kühlschrank, der dich nährt und einen Vorratsschrank, der dich bei deinem Vorhaben unterstützt.
Über 7 Wochen hinweg begleite ich dich online und helfe dir, dein Vorhaben umzusetzen.
Healthy Aging Code Light ist mein umfangreiches Online-Programm, mit dem du deinen persönlichen Fahrplan für ein gesundes Leben erhältst. Wir etablieren gemeinsam neue Routinen, die zu dir und deinem Alltag passen. Unser Ziel: The healthier version of yourself.
Dein Wellbeing-Investment: 2‘190 CHF.
Für die Vor Ort-Version meines Healthy Aging Code-Programms