Health Booster

Nahaufnahme eines Frauenhalses und Schulter im weißen Tanktop, mit weicher Beleuchtung

Es ist Zeit für dich loszugehen.

Du möchtest deine Gesundheit priorisieren, endlich schlechte Gewohnheiten ablegen und dich wieder wohl in deinem Körper fühlen.

Freue dich auf knackige, individualisierte Sessions, um deine Challenges in die Hand zu nehmen – wir schaffen gemeinsam die Basis für deinen Neustart.

Dieses Booster-Konzept habe ich entwickelt, um dir einen Einblick in meine Arbeit zu geben, Wissen zu teilen und Guidance zu geben für einen gesunden Lifestyle, der zu deinem Alltag passt.

Mein Health Booster ist für dich, wenn du:

  • Keine Zeit hast für komplizierte Gesundheitstrends

  • Unsicherheit spürst in Bezug auf Ernährung & Supplements

  • Schnell an Motivation verlierst, um dranzubleiben

  • Etwas ändern und schnell loslegen möchtest

Health Booster – Dein persönlicher Start in einen gesünderen Alltag voller Wohlbefinden

Was du bekommst.

  • Zwei Frauen liegen inmitten von weißen Lilien, ihre Gesichter sind teilweise von den Blumen umgeben, beide haben dunkle Haare und schauen verträumt in die Kamera.

    Community

    Geschlossene WhatsApp-Gruppe für Mitglieder – ausschliesslich via Admin-Nachrichten für maximale Inspiration & Motivation. Zusätzliche Treffen in Zürich, um dich mit anderen Mitgliedern zu connecten.

  • Monatliche Live Sessions

    2 x im Monat treffen wir uns online zu interaktiven Sessions rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Hormone, Stress & Schlaf.

  • Gesunde Rezepte & Einkaufslisten

    Du erhältst jede Woche neue Rezepte mit den passenden Einkaufslisten, sodass du effizient einkaufen & gesund kochen kannst.

  • Impulse & Challenges

    Für mehr Energie im Alltag erhältst du von mir regelmässige Impulse, Inspiration & Challenges rund um einen gesunden Lifestyle.

  • Mehrere braune Einkaufstüten mit weißen Griffen stehen auf einem Holzboden, einige Tüten enthalten Zeitschriften und andere Gegenstände.

    Exklusive Inhalte & Rabatte

    Als Healthy Aging Club Mitglied erhältst du exklusive Inhalte und Rabatte für meine Coachingprogramme, Workshops und Day Retreats.

Club Mitglied werden
Eine lächelnde Frau mit braunen Haaren, Sonnenbrille auf dem Kopf, trägt ein schwarzes Top mit Spitze an den Schultern, sitzt an einem Tisch im Freien bei Sonnenuntergang, im Hintergrund sind andere Menschen und eine große Palme sichtbar.

Ich bin hier um dich zu unterstützen

Ich bin Karolin, Gründerin von Y.AVENA.

Als Frau mit 40 weiß ich, wie herausfordernd die Veränderungen für uns Frauen sind – und wie wichtig es ist, nicht alleine damit zu sein.

Gemeinsam schauen wir uns deine individuellen Ziele an, welche Gewohnheiten du bereits hast und wo du noch Unterstützung benötigst. Wir schaffen die Grundlage in deinem Zuhause, sodass du zukünftig auch alleine neuen Routinen folgen kannst und dich konstant wohl fühlst.

Dein Wellbeing Investment

999 CHF für 4 virtuelle Sessions mit jeweils 90 Min. die wir individuell nach deinen Vorstellungen gestalten können.

Wenn du noch tiefer einsteigen möchtest, ist mein Master Mind Programm das Richtige für dich.