HEALTHY LIFE CODE
Thrive trough healthy routines
„The only impossible journey is the one you never begin.“
7 Wochen, um deinen Körper zu nähren, deine Gewohnheiten zu transformieren und deine Küche aufzufrischen.
In meinem umfangreichen Premium-Programm zeige ich dir persönliche Routinen, teile praxisnahe Tipps, Erfahrungen und Produkt-Empfehlungen rund um einen gesunden Alltag – sodass du im Anschluss alle notwendigen Tools besitzt, um deine guten Vorsätze umzusetzen.
7 Wochen lang begleite ich dich individuell und intensiv auf deinem Weg – mit wöchentlichen Check-Ins und 1:1 Coaching Sessions, WhatsApp-Austausch für deine Fragen sowie vor Ort Begleitung in deiner Küche: Kühlschrank-Check und Vorratsschrank-CleanUp sowie Koch- und MealPrep-Sessions.
Genau das Richtige, wenn du ein vollumfängliches Hands On-Coaching möchtest, das deine Gesundheit auf das nächste Level hebt und dir genau vermittelt, was du in deinem Alltag brauchst.
Du bist startklar für einen gesunden Lifestyle: Mit einfachen Routinen, leckeren Rezepten und Kitchen Hacks. Damit Ausreden keine Chance mehr haben.
Change your routines, change your life
Dein gesunder Vorratsschrank
Healthy Life Code-Programm Inhalte
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Wir schauen uns deine aktuelle Situation, Bedürfnisse und Challenges an und legen dein Programm-Ziel fest
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Anhand der 7 goldenen Regeln werden wir jede Woche in einer Session zusammensitzen, um anhand deiner Zielsetzung deine Routinen zu etablieren
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Wir gehen gemeinsam shoppen – also in den Supermarkt oder auf den Wochenmarkt. Ich verhelfe dir zu einem komplett neuen Einkaufserlebnis und teile mein Wissen mit dir
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Wir schauen uns deine Vorräte an, sortieren aus und stocken auf. Alles Gute darf bleiben, alles andere muss gehen.
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Dein Kühlschrank verrät einerseits viel über deine Essgewohnheiten. Und hilft dir in aufgeräumter Form dabei, deine Ziele zu verfolgen und dein Vorhaben, gesünder zu leben, umzusetzen.
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Gemeinsam zaubern wir leckere Gerichte, ich zeige dir wie du schnell ein Lunch oder gesunde Snacks zubereiten kannst. Natürlich auch zum Mitnehmen ins Office.
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Ich stehe dir während des Programms für all deine Fragen zur Seite und motiviere dich am Ball zu bleiben.
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Damit du nach dem Programm auch ohne mich deine neuen Routinen beibehalten kannst, gebe ich dir nicht nur ein umfassendes Worksbook an die Hand. Ich teile gesunde, leckere und einfache Rezepte mit dir und natürlich meine Lieblingskochbücher.
Ich begleite dich zu einem gesunden Alltag mit mehr Energie und Wohlbefinden
Kühlschrank-Check
In 7 Wochen zu deinem neuen ICH
Du möchtest dich wieder lebendig, kraftvoll und rundum wohl fühlen? Du möchtest deine Ernährung umstellen, deine Gesundheit verbessern und endlich anfangen mit den guten Vorsätzen?
Investiere in dich und dein Wohlbefinden und erschaffe deinen gesunden Alltag – durch individuelles Ernährungscoaching, begleitetes Einkaufen, einen Kühlschrank, der dich nährt und einen Vorratsschrank, der dich bei deinem Vorhaben unterstützt.
Mit diesem Programm erhältst du deinen persönlichen Fahrplan für ein gesundes Leben. Wir etablieren gemeinsam neue Routinen für dich und du erlebst wie lecker gesund sein kann.